Манго
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец
Манго
манго
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 64 ккал,
белки – 1 г жиры – 0.2 г углеводы – 16.3 г
Калорийность - 64 ккал,
белки – 1 г жиры – 0.2 г углеводы – 16.3 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Овощи весенние
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо
Овощи весенние
брюссельская капуста , цветная капуста , морковь , зеленый горошек , фасоль
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 71 ккал,
белки – 3.4 г жиры – 0.5 г углеводы – 13.9 г
Калорийность - 71 ккал,
белки – 3.4 г жиры – 0.5 г углеводы – 13.9 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Смесь итальянская
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий
Смесь итальянская
перец сладкий , кукуруза , морковь , фасоль , брокколи
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 83 ккал,
белки – 3.1 г жиры – 0.8 г углеводы – 16.7 г
Калорийность - 83 ккал,
белки – 3.1 г жиры – 0.8 г углеводы – 16.7 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Овощи гриль
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо
Овощи гриль
перец сладкий , морковь , баклажаны , картофель , цукини
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 277.6 ккал,
белки – 2.2 г жиры – 1.2 г углеводы – 11.2 г
Калорийность - 277.6 ккал,
белки – 2.2 г жиры – 1.2 г углеводы – 11.2 г
8-10 мин мин.
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Овощи по-деревенски
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор
Овощи по-деревенски
перец сладкий , цветная капуста , морковь , лук , фасоль , картофель
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 197 ккал,
белки – 2.6 г жиры – 1.4 г углеводы – 17.4 г
Калорийность - 197 ккал,
белки – 2.6 г жиры – 1.4 г углеводы – 17.4 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Смесь Азиатская
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен
Смесь Азиатская
перец сладкий , морковь , лук , зеленый горошек , шиитаке
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 54 ккал,
белки – 3.5 г жиры – 0.9 г углеводы – 7.8 г
Калорийность - 54 ккал,
белки – 3.5 г жиры – 0.9 г углеводы – 7.8 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Греческий пирог
со шпинатом
| Замороженный шпинат торговой марки «Планета витаминов» | 400 г |
| Яйца | 3 шт |
| Сыр фета | 200 г |
| Сыр моцарелла | 100 г |
| Чеснок | по вкусу |
| Укроп | 1 пучок |
| Мука | 3 стакана |
| Сливочное масло | 150 г |
| Яйца | 2 шт |
| Соль | 0,5 ч ложки |
35 мин.
6 порции
Салат с шампиньонами
с помидорами и кешью
| Замороженные шампиньоны торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
| Помидоры Черри | 100 г |
| Тимьян | 8 веточек |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Кешью | 1 стакан |
| Мед | 1 ст ложка |
| Кунжут | 2 ст ложки |
| Шпинат | 100 г |
| Помидоры | 180 г |
| Винный уксус | 1 ст ложки |
| Горчица дижонская | 1 ч ложки |
15 мин.
3 порции
Вишневый пирог
| Корж: |
| Сливочное масло | 125 г |
| Сахар | 1 стакан |
| Мука | 2 стакана |
| Крупная соль | 1 ч ложка |
| Начинка: |
| Замороженная вишня торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
| Сахар | 1/2 стакана |
| Мука | 2 ст ложки |
| Лимон | 1 шт |
| Крупная соль | 1/2 ч ложки |
8 порции
Суп-пюре
из цветной капусты
| Замороженная цветная капуста торговой марки “Планета витаминов” | 300 г |
| Оливковое масло | 3 ст ложки |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Овощной бульон | 4 стакана |
| Масло сливочное | 2 ст ложки |
| Лимонный сок | 1 ст ложка |
| Мускатный орех | ¼ ч ложка |
| Соль | по вкусу |
60 мин.
3 порции
Фруктовый салат
с манго
| Замороженное манго торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
| Апельсин | 2 шт |
| Грейпфрут | 1 шт |
| Киви | 2 шт |
| Красный перец | 1 щепотка |
| Заправка |
| Имбирь молотый | ¼ ч ложки |
| Куркума | ¼ ч ложки |
| Сок лимона | 2 ст ложки |
| Морковный сок | ⅓ стакана |
| Соль |
5 мин.
4 порции
Курица с ананасами
| Филе куриной грудки | 500 г |
| Замороженные ананасы торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
| Соевый соус | 2 ст ложки |
| Мед | 1 ч ложка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Соль, перец | 1 шт |
| Перец сладкий | 0,5 шт |
| Кешью | 1/4 стакана |
| Соевый соус | 2 ст ложки |
| Винный уксус | 2 ст ложки |
| Кунжутные семена | 2 ст ложки |
20 мин.
4 порции
