
Манго
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец

Манго
манго
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I B9 I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Фосфор I Медь I Марганец
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 64 ккал,
белки – 1 г жиры – 0.2 г углеводы – 16.3 г
Калорийность - 64 ккал,
белки – 1 г жиры – 0.2 г углеводы – 16.3 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!

Овощи весенние
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо

Овощи весенние
брюссельская капуста , цветная капуста , морковь , зеленый горошек , фасоль
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I PP I H
МИНЕРАЛОВ – Магний I Калий I Фосфор I Железо
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 71 ккал,
белки – 3.4 г жиры – 0.5 г углеводы – 13.9 г
Калорийность - 71 ккал,
белки – 3.4 г жиры – 0.5 г углеводы – 13.9 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!

Смесь итальянская
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий

Смесь итальянская
перец сладкий , кукуруза , морковь , фасоль , брокколи
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий
ВИТАМИНОВ – С I B6 I E I B1
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Натрий
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 83 ккал,
белки – 3.1 г жиры – 0.8 г углеводы – 16.7 г
Калорийность - 83 ккал,
белки – 3.1 г жиры – 0.8 г углеводы – 16.7 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!

Овощи гриль
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо

Овощи гриль
перец сладкий , морковь , баклажаны , картофель , цукини
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо
ВИТАМИНОВ – С I B6 I K I A I E
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Железо
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 277.6 ккал,
белки – 2.2 г жиры – 1.2 г углеводы – 11.2 г
Калорийность - 277.6 ккал,
белки – 2.2 г жиры – 1.2 г углеводы – 11.2 г

8-10 мин мин.
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!

Овощи по-деревенски
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор

Овощи по-деревенски
перец сладкий , цветная капуста , морковь , лук , фасоль , картофель
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор
ВИТАМИНОВ – С I A I E I PP I B3
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 197 ккал,
белки – 2.6 г жиры – 1.4 г углеводы – 17.4 г
Калорийность - 197 ккал,
белки – 2.6 г жиры – 1.4 г углеводы – 17.4 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!

Смесь Азиатская
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен

Смесь Азиатская
перец сладкий , морковь , лук , зеленый горошек , шиитаке
Естественный источник:
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен
ВИТАМИНОВ – С I B5 I A I B1 I B4
МИНЕРАЛОВ – Кальций I Магний I Калий I Фосфор I Селен
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 54 ккал,
белки – 3.5 г жиры – 0.9 г углеводы – 7.8 г
Калорийность - 54 ккал,
белки – 3.5 г жиры – 0.9 г углеводы – 7.8 г
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Греческий пирог
со шпинатом
Замороженный шпинат торговой марки «Планета витаминов» | 400 г |
Яйца | 3 шт |
Сыр фета | 200 г |
Сыр моцарелла | 100 г |
Чеснок | по вкусу |
Укроп | 1 пучок |
Мука | 3 стакана |
Сливочное масло | 150 г |
Яйца | 2 шт |
Соль | 0,5 ч ложки |
35 мин.
6 порции
Салат с шампиньонами
с помидорами и кешью
Замороженные шампиньоны торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
Помидоры Черри | 100 г |
Тимьян | 8 веточек |
Оливковое масло | 50 мл |
Кешью | 1 стакан |
Мед | 1 ст ложка |
Кунжут | 2 ст ложки |
Шпинат | 100 г |
Помидоры | 180 г |
Винный уксус | 1 ст ложки |
Горчица дижонская | 1 ч ложки |
15 мин.
3 порции
Вишневый пирог
Корж: |
Сливочное масло | 125 г |
Сахар | 1 стакан |
Мука | 2 стакана |
Крупная соль | 1 ч ложка |
Начинка: |
Замороженная вишня торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
Сахар | 1/2 стакана |
Мука | 2 ст ложки |
Лимон | 1 шт |
Крупная соль | 1/2 ч ложки |
8 порции
Суп-пюре
из цветной капусты
Замороженная цветная капуста торговой марки “Планета витаминов” | 300 г |
Оливковое масло | 3 ст ложки |
Лук репчатый | 1 шт |
Чеснок | 2 зубчика |
Овощной бульон | 4 стакана |
Масло сливочное | 2 ст ложки |
Лимонный сок | 1 ст ложка |
Мускатный орех | ¼ ч ложка |
Соль | по вкусу |
60 мин.
3 порции
Фруктовый салат
с манго
Замороженное манго торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
Апельсин | 2 шт |
Грейпфрут | 1 шт |
Киви | 2 шт |
Красный перец | 1 щепотка |
Заправка |
Имбирь молотый | ¼ ч ложки |
Куркума | ¼ ч ложки |
Сок лимона | 2 ст ложки |
Морковный сок | ⅓ стакана |
Соль |
5 мин.
4 порции
Курица с ананасами
Филе куриной грудки | 500 г |
Замороженные ананасы торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
Соевый соус | 2 ст ложки |
Мед | 1 ч ложка |
Чеснок | 2 зубчика |
Соль, перец | 1 шт |
Перец сладкий | 0,5 шт |
Кешью | 1/4 стакана |
Соевый соус | 2 ст ложки |
Винный уксус | 2 ст ложки |
Кунжутные семена | 2 ст ложки |
20 мин.
4 порции