Гратен с сыром фета и овощами
Гратен с сыром фета и овощами
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 103 ккал,
белки – 3.4 г жиры – 4.7 г углеводы – 11 г
Калорийность - 103 ккал,
белки – 3.4 г жиры – 4.7 г углеводы – 11 г
40 мин мин.
Ваш город: Москва
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Карри с кокосом и тыквой
Карри с кокосом и тыквой
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 111 ккал,
белки – 5 г жиры – 3.8 г углеводы – 13 г
Калорийность - 111 ккал,
белки – 5 г жиры – 3.8 г углеводы – 13 г
8-9 мин мин.
Ваш город: Москва
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Ризотто с киноа и овощами гриль
Ризотто с киноа и овощами гриль
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 114 ккал,
белки – 3.2 г жиры – 3.4 г углеводы – 16 г
Калорийность - 114 ккал,
белки – 3.2 г жиры – 3.4 г углеводы – 16 г
6-7 мин мин.
Ваш город: Москва
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Булгур с нутом, киноа и сладким горошком
Булгур с нутом, киноа и сладким горошком
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 113 ккал,
белки – 3.6 г жиры – 4 г углеводы – 14 г
Калорийность - 113 ккал,
белки – 3.6 г жиры – 4 г углеводы – 14 г
6-7 мин мин.
Ваш город: Москва
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
Киноа двухцветная со шпинатом и фасолью
Киноа двухцветная со шпинатом и фасолью
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Калорийность - 106 ккал,
белки – 3.9 г жиры – 3.7 г углеводы – 13 г
Калорийность - 106 ккал,
белки – 3.9 г жиры – 3.7 г углеводы – 13 г
6-7 мин мин.
Ваш город: Москва
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
