Спаржа с красным перцем и фетой

перец сладкий , спаржа

35 мин.

3 порции

Замороженная спаржа торговой марки «Планета витаминов»

400 г

Замороженный 3-х цветный перец торговой марки «Планета витаминов»

400 г

Фета

50 г

Красный лук

1 шт

Маслины

50 г

Маринад:

Оливковое масло

2 ст ложки

Чеснок

2 зубчика

Дижонская горчица

1 ч ложка

Мед

1 ч ложка

Орегано

1 ч ложка

Соль, перец

по вкусу

163 Ккал

5.8 белки

11.4 жиры

12.6 углеводы

На гриль-сковороду добавить масло и спаржу. Посолить.
На сковороде обжарить перец.
В миске смешать все для маринада.
Жареный перец добавить в маринад. Добавить лук. Мариновать от 20 минут до ночи.
Выложить спаржу, добавить маринованный перец, фету и маслины. Приятного аппетита!

Не размораживать
перед приготовлением!