Салат из огурцов с ананасами
ананас
10 мин.
10 мин.
3 порции
| Замороженный ананас торговой марки «Планета витаминов» |
300 г |
| Цедра лайма | 1 лайм |
| Сок лайма | 2 ст ложки |
| Соль | ½ ч ложки |
| Кайенский перец | 1 ч ложки |
| Огурцы |
300 г |
| Красный лук |
1 шт |
| Кинза | пучок |
32.7
Ккал
0.8
белки
0.2
жиры
6.7
углеводы
- Разморозить ананас.
- Смешайте цедру, сок лайма, соль, кайенский перец в миске.
- Порезать огурец и красный лук.
- Смешайте огурец лук и ананас в миске.
- Добавьте соус и перемешайте.
- Добавьте кинзу. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 20 минут, чтобы ароматы смешались. Попробуйте и приправьте солью по мере необходимости. Приятного аппетита!
Не размораживать
перед приготовлением!
перед приготовлением!
