СОСТАВ:
| Замороженный 3х цветный перец торговой марки «Планета витаминов» | 400 г |
| Замороженный шпинат торговой марки «Планета витаминов» | 300 г |
| Батат | 1 шт. |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Оливковое масло | 1 ст. ложка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Паприка | 1 ст. ложка |
| Кайенский перец | ⅛ ч. ложки |
| Черный перец | ½ ч. ложки |
| Чиа | 2 ст. ложки |
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Очистите и нарежьте кубиками батат, нарежьте кубиками лук.
- Разморозить шпинат.
- Лук, батат и чеснок обжарить на сковороде пока батат не станет мягким.
- Добавить приправы.
- Добавить перец и шпинат, потушить 10 минут.
- Добавить чиа. Приятного аппетита!
