Овощное рагу

смесь Пампинаш (шпинат, цуккини, тыква, чеснок, лук зеленый)

со смесью Пампинаш

20 мин.

2 порции

Замороженная смесь Пампинаш торговой марки «Планета витаминов»

350 г

Сушеный измельченный кориандр

1 ч ложка

Черный перец

по вкусу

Рис для подачи

1/2 стакана

Соевый соус

1,5 ст ложки

Кленовый сироп или мед

1 ст ложка

Кукурузный крахмал

1 ч ложки

Вода	3 ст ложки

123.7 Ккал

3.7 белки

0.4 жиры

26.9 углеводы

На разогретую сковороду с оливковым маслом выложите смесь. Тушить 10 минут.
Приготовить соус - смешать ингредиенты в миске.
В сковороду со смесью добавить кориандр и перец. Тушить до размягчения еще 5 минут.
Добавить соус. Готовить еще 5 минут, пока соус не загустеет.
Подавать теплым вместе с рисом. Приятного аппетита!

Не размораживать
перед приготовлением!