Сладко-острая запеченная цветная капуста

цветная капуста

20 мин.

3 порции

Замороженная цветная капуста торговой марки «Планета витаминов»

400 г

Соль

1 ч ложка

Зеленый лук

3-4 пера

Кунжут

1 ст ложка

Для соуса:

Мед	¼ ст ложка

Соевый соус

¼ стакана

Шрирача

1 ст ложка

Кукурузный крахмал

1 ч ложка

38 Ккал

2.5 белки

0.2 жиры

6.2 углеводы

Разогрейте духовку до 200С и застелите противень пергаментом.
Выложите соцветия цветной капусты в один слой на подготовленный противень и сбрызните оливковым маслом. Посыпьте солью и перцем и хорошо перемешайте руками.
Выпекать 15-20 минут, пока края не подрумянятся.
Пока цветная капуста готовится, смешайте все ингредиенты для соуса и хорошо перемешайте.
Перелейте смесь в небольшую кастрюлю на средний огонь и часто помешивайте, пока соус не загустеет, примерно 4-5 минут.
Когда цветная капуста запечется, выньте ее из духовки и дайте остыть в течение нескольких минут.
Полейте соусом. Посыпьте зеленым луком и кунжутом. Приятного аппетита!

Не размораживать
перед приготовлением!