Зеленые оладушки

шпинат листовой

с петрушкой, шпинатом и зеленым луком

40 мин.

4 порции

Замороженный шпинат торговой марки «Планета витаминов»

400 г

Зеленый лук

50 г

Яйцо

1 шт

Петрушка

пучок

Чеснок

1 зубчик

Мука

250 г

Рисовая мука

150 г

Разрыхлитель

1 ч ложка

Растительное масло

1 ст ложка

Цедра лимона

0,5 лимона

Соль, перец

по вкусу

Мускатный орех

щепотка

164.46 Ккал

5.49 белки

2.56 жиры

33.33 углеводы

Шпинат разморозить.
Шпинат, лук, чеснок, петрушку, муку, рисовую муку, разрыхлитель, яйцо, растительное масло, соль, цедру лимона и воду измельчить блендером и перемешать. Приправить щедро солью, перцем и мускатным орехом. Оставьте тесто в течение 10 минут.
Нагреть немного растительного масла на сковороде и использовать ок. 1-2 ст. ложки на каждый блин. Обжаривайте их партиями с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета. При необходимости используйте больше растительного масла.

Не размораживать
перед приготовлением!