СОСТАВ:
| Замороженная брокколи торговой марки «Планета витаминов» | 150 г |
| Консервированная кукуруза | ½ стакана |
| Консервированный нут | 100 г |
| Болгарский перец | ½ шт |
| Красный лук | ½ шт |
| Заправка: | |
| Авокадо | 1 шт |
| Сметана | ½ стакана |
| Лимонный сок | 1 ч. ложка |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Соль, перец | по вкусу |
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Сварить брокколи в течение 10 минут в кипящей воде и остудить.
- Порезать перец, лук.
- Затем перемешайте все ингредиенты для заправки в блендере.
- Выложить брокколи, перец, нут, кукурузу, лук в салатник, полить соусом. Приятного аппетита!
